Under isolation i et beskyttelsesrum er det afgørende at skabe tryghed gennem forudsigelighed og rolig kommunikation. For børn er det vigtigt at forklare situationen i et sprog, de kan forstå, uden at overvælde dem med detaljer om fare. Brug leg, historiefortælling eller små rutiner til at skabe struktur i en ellers uforudsigelig tid. Struktur giver barnet en følelse af kontrol, hvilket er essentielt for at dæmpe angst.
Ved akut angst hos både børn og voksne er det vigtigt at bevare roen selv. Din egen kropssprog og stemmeføring sender stærke signaler til dine pårørende. Anvend vejrtrækningsøvelser og fokuser på her-og-nu oplevelser for at hjælpe familiemedlemmer med at komme ud af paniktanker. Anerkend deres følelser uden at afvise dem, men forsøg samtidig at lede opmærksomheden mod noget konkret eller beroligende.
For sårbare familiemedlemmer kan det være nødvendigt med ekstra opmærksomhed på fysiske behov som søvn og mad, da mangel på dette forværrer den mentale tilstand. Ved længerevarende isolation er det vigtigt at opretholde en følelse af sammenhold og fællesskab for at modvirke følelsen af isolation og hjælpeløshed.
