Hvordan sikrer man en kontrolleret proces, så de små bevægelser og den frigjorte energi i Somatic Experiencing ikke utilsigtet genaktiverer traumatisk respons?
For at sikre en kontrolleret proces i Somatic Experiencing arbejder man grundlæggende ud fra princippet om titrering. Det betyder, at man arbejder med meget små doser af den traumatiske energi ad gangen. I stedet for at dykke direkte ned i den voldsomme oplevelse, fokuserer man på de perifere og mindre intense følelser, som klienten mærker i kroppen her og nu.
Et centralt redskab er anvendelsen af ressourcer og orientering. Ved altid at have klienten forankret i her-og-nu via sanserne, opretholdes en følelse af sikkerhed. Hvis systemet mærker for stor intensitet, skifter fokus øjeblikkeligt til grounding eller en tryg ressource for at stabilisere nervesystemet igen.
Begrebet pendulering spiller også en afgørende rolle. Her bevæger klienten sig rytmisk mellem et område af relativ komfort og et område med mindre ubehag. Denne kontrollerede vekslen lærer nervesystemet, at den frigjorte energi kan bearbejdes uden at føre til overvældelse eller dissociation. Ved konsekvent at overvåge klientens tilstand og bremse processen, før de følelsesmæssige grænser nås, minimeres risikoen for en voldsom traumereaktion markant.
