Der findes i øjeblikket begrænset direkte evidens, der sammenligner somatisk oplevelsesbaseret terapi (Somatic Experiencing) direkte med traditionel samtaleterapi i omfattende randomiserede kontrollerede forsøg. De fleste studier, der undersøger somatisk fokuseret terapi, fokuserer på metodens effektivitet separat eller sammenligner den med kontrolgrupper uden specifikke psykoterapeutiske interventioner.
Traditionel samtaleterapi, herunder kognitiv adfærdsterapi (CBT) og Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), nyder derimod en meget stærk evidensbase med mange kliniske studier, der bekræfter deres effektivitet mod PTSD. Disse metoder er i dag anset som guldstandarder i behandlingsvejledninger.
Nogle mindre studier tyder på, at kropsorienterede tilgange kan være særligt hjælpsomme til at regulere det autonome nervesystem, hvilket kan komplementere samtaleterapi. Teoretisk set sigter somatisk terapi mod at adressere de fysiologiske udtryk af traumet, som traditionel talebaseret terapi muligvis ikke adresserer direkte. Da forskningen i somatiske metoder stadig er i en opbygningsfase sammenlignet med kognitive metoder, kan man ikke konkludere, at den ene metode er objektivt overlegen gennem direkte sammenlignende studier.
