Når en partner oplever dissociation under intimitet, er det vigtigt at forstå, at det er en ufrivillig kropslig reaktion, ofte relateret til nervesystemets forsvar. For at støtte uden at skabe skyld, er det afgørende at skabe et trygt rum, hvor det er tilladt at afbryde intimiteten uden konsekvenser.
Her er nogle praktiske tilgange:
Først bør I tale om det på et tidspunkt, hvor der ikke er seksuel aktivitet. Spørg ind til hendes behov: Hvad har hun brug for at mærke for at være til stede? Det kan være berøring, jordforbindelse eller blot ro.
Under selve intimiteten er det vigtigt at kommunikere roligt og anerkendende. Hvis hun virker fraværende, kan man bruge blid, ikke-seksuel berøring eller tale med en lav stemme for at hjælpe hende tilbage til nuet. Undgå at stille spørgsmål, der kræver komplekse svar, da det kan øge presset. Anerkend hendes tilstand ved at sige, at det er helt okay, og at I bare kan være sammen på en anden måde.
Ved at fjerne kravet om en bestemt præstation og i stedet fokusere på tryghed, reducerer du risikoen for skyldfølelse og styrker den følelsesmæssige forbindelse i parforholdet.
