Foreberedelser og forsigtighedsregler ved radioaktive hændelser

Rådene nedenfor gælder primært ved en atomvåbeneksplosion med radioaktivt nedfald, en ulykke på et atomkraftværk eller et større radioaktivt udslip.

Før en nuklear hændelse

1. Hav en plan for beskyttelse

Den mest effektive beskyttelse mod radioaktivt nedfald er at have så meget tæt materiale som muligt mellem dig og de radioaktive partikler udenfor.

De bedste beskyttelsessteder er:

1. Kælderen i en solid betonbygning
2. Beskyttelsesrum
3. Undergrundsstation eller underjordisk parkeringsanlæg
4. Indvendigt rum i en stor beton- eller murstensbygning
5. Midten af en bygning med flere etager, væk fra ydervægge

Undgå:

• Biler
• Campingvogne
• Telte
• Træskure
• Bygninger med store vinduespartier

Afgør på forhånd, hvor du vil søge ly, hvis myndighederne anbefaler øjeblikkelig indendørs beskyttelse.

2. Opbyg et nødberedskab

Hav forsyninger til mindst 72 timer. En til to uger er endnu bedre.

Vand

Opbevar:

• Minimum 4 liter pr. person pr. døgn
• Ideelt nok til 14 dage

Brug tætlukkede beholdere.

Fødevarer

Vælg fødevarer som:

• Kræver minimal tilberedning
• Kan opbevares længe
• Er beskyttet mod forurening

Eksempler:

• Konserves
• Energibarer
• Tørrede fødevarer
• Ris
• Pasta
• Peanutbutter

Medicin og førstehjælp

Inkluder:

• Receptpligtig medicin
• Førstehjælpskasse
• Ekstra briller
• Smertestillende medicin

Øvrigt udstyr

• Batteridrevet radio
• Lommelygter
• Ekstra batterier
• Powerbanks
• Hygiejneartikler
• Tæpper
• Vigtige dokumenter

3. Kend til kaliumjodid (KI)

Kaliumjodid beskytter skjoldbruskkirtlen mod radioaktivt jod.

Vigtige fakta:

• Det beskytter ikke mod de fleste andre radioaktive stoffer.
• Det beskytter ikke mod ekstern stråling.
• Det bør kun indtages efter anbefaling fra sundhedsmyndighederne.

Det kan være fornuftigt at have KI-tabletter i områder nær atomkraftværker.

4. Kend informationskilderne

Vær klar over, hvordan myndighederne udsender information:

• Beredskabsmeddelelser
• Radio
• Officielle hjemmesider
• Mobilvarsler

En batteridrevet radio kan være uvurderlig ved strømsvigt.

5. Forbered boligen

Overvej at have:

• Kraftig plastfolie og tape
• Ekstra ventilationsfiltre
• Brandslukker
• Reservestrøm til kommunikationsudstyr

Lær hvordan du:

• Slukker ventilationsanlæg
• Lukker vinduer og døre hurtigt

Under en nuklear hændelse

1. Kom straks indenfor

Hvis du ser et kraftigt lysglimt:

• Kig ikke direkte mod det.
• Kast dig ned.
• Dæk udsat hud.
• Beskyt øjnene.

Når trykbølgen er passeret:

• Søg straks ind i den nærmeste solide bygning.
• Bliv ikke stående for at observere situationen.

Radioaktivt nedfald kan begynde at falde ned inden for minutter til timer.

2. Find det bedst mulige beskyttelsessted

Prioritér:

1. Afstand til nedfaldet
2. Afskærmning med tætte materialer
3. Tid i beskyttelse

Søg mod:

• Kælder
• Bygningens centrum
• Lavest mulige etage

Hold dig væk fra:

• Vinduer
• Ydervægge
• Tagområder

3. Bliv i beskyttelse

De første 24 timer er særligt vigtige.

En nyttig tommelfingerregel er "7-10-reglen":

• Efter 7 timer er strålingsniveauet cirka 10 % af det oprindelige.
• Efter 49 timer er det cirka 1 %.
• Efter 14 dage er niveauet markant lavere.

Forlad ikke dit beskyttelsessted uden tvingende grund eller officielle instruktioner.

4. Undgå forurening

Hvis du har været udenfor under radioaktivt nedfald:

Fjern overtøjet

Dette kan fjerne en stor del af den radioaktive forurening.

Læg tøjet:

• I en lukket plastpose
• Væk fra opholdsrum

Vask dig

Brug:

• Lunkent vand
• Sæbe

Undgå:

• Hård skrubning af huden
• Hårbalsam, som kan binde partikler til håret

Hvis bad ikke er muligt:

• Aftør udsat hud grundigt

5. Beskyt mad og drikkevand

Brug:

• Forseglede fødevarer
• Flaskevand

Undgå:

• Regnvand
• Åbne beholdere
• Friske grøntsager, der har været eksponeret udendørs
• Ubeskyttede animalske produkter

Indtil myndighederne har vurderet forureningsniveauet.

Efter hændelsen

1. Følg myndighedernes anvisninger

Der kan udstedes:

• Påbud om at blive indenfor
• Evakueringsordrer
• Restriktioner på fødevarer
• Advarsler om drikkevand

Forholdene kan variere meget fra område til område.

2. Hold dig orienteret om strålingsniveauer

Følg information om:

• Strålingsmålinger
• Forureningskort
• Afspærrede områder

Nogle områder kan være sikre, mens andre kræver langvarige restriktioner.

3. Undgå forurenede områder

Hold dig væk fra:

• Støvede områder
• Nedstyrtnings- og skadeområder
• Områder med kraftigt nedfald

Radioaktive partikler kan indåndes eller indtages længe efter selve hændelsen.

4. Vær forsigtig med fødevarer og vand

Brug kun mad og drikkevand som:

• Er godkendt af myndighederne
• Var forseglet før hændelsen
• Kommer fra verificerede sikre kilder

Landbrugsområder kan være påvirket i uger eller måneder afhængigt af typen af radioaktive stoffer.

5. Søg lægehjælp ved behov

Kontakt sundhedsvæsenet hvis du oplever:

• Kraftig kvalme eller opkast kort tid efter eksponering
• Usædvanlig træthed
• Forbrændingslignende skader uden varmeeksponering
• Uforklarlige blødninger
• Mistanke om betydelig strålingspåvirkning

De fleste mennesker uden for det umiddelbare katastrofeområde vil ikke modtage strålingsdoser, der er høje nok til at give akut strålesyge.

De vigtigste huskeregler

I prioriteret rækkefølge:

1. Kom indenfor i en solid bygning.
2. Søg mod kælder eller bygningens centrum.
3. Bliv i beskyttelse i mindst 24 timer, medmindre myndighederne siger andet.
4. Fjern forurenet tøj og vask dig grundigt.
5. Brug kun beskyttet mad og vand.
6. Følg myndighedernes anvisninger før du evakuerer.
7. Tag kun kaliumjodid efter anbefaling fra sundhedsmyndighederne.

For de fleste nukleare hændelser er effektiv beskyttelse indendørs i de første timer og døgn den vigtigste enkeltstående foranstaltning til at reducere strålingsdosis.

Ansvarsfraskrivelse: Følg altid lokale myndigheders direktiver og instruktioner fra redningspersonale.