Hvilke specifikke typer af naturområder har den mest direkte og positive effekt på vores mentale velvære og humør i hverdagen?
Forskning tyder på, at skovområder med rigelig vegetation og fuglesang giver en hurtig reduktion i stresshormoner. Grønne områder som parker og haver er også meget effektive til at berolige sindet.
Ved at bruge tid i disse miljøer kan man opleve en øjeblikkelig forbedring af humøret. For yderligere information om naturterapi, besøg Naturterapi Danmark.
