Arbejdet med at genvinde kontakten til kroppen og seksualiteten efter seksuelle barndomstraumer kræver ofte en helhedsorienteret tilgang, da traumer ofte lagres i nervesystemet. Forskning og klinisk praksis peger på, at metoder, der kombinerer psykologisk forståelse med kropslig regulering, ofte er mest effektive.
Somatic Experiencing (SE) er en udbredt metode, der fokuserer på at regulere nervesystemet og frigive opsparede traumatiske energier uden nødvendigvis at genopleve selve traumet verbalt. Dette er essentielt for at opbygge en tryghed i egen krop. En anden relevant tilgang er Sensorimotorisk Psykoterapi, som arbejder specifikt med samspillet mellem krop og sind for at skabe nye motoriske responser.
Inden for det seksuelle område kan metoder som Sensorisk Fokus (Sensate Focus) være gavnlige. Dette er en gradueret tilgang til berøring, der hjælper med at reducere præstationsangst og genopbygge lyst gennem trygge, ikke-seksuelle berøringer. For mange er kombinationen af traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi og kropsorienterede metoder den mest effektive vej til heling, da det adresserer både de kognitive overbevisninger og de fysiske kropslige reaktioner samtidigt.
